単行本 : 目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名 : 大修館書店

	目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名フレデリックドラヴィエ大修館書店大修館書店 10年以上トレーニングを漠然と続けてきた私は筋肉や骨格を詳しく図解してあるこの本を見て効率のよいホームやスピードが感覚的に解りました。写真よりはるかに理解しやすい筋肉図は普段見えない　触れない　内筋や背中の筋肉の強化のトレするときにはっきりしたイメージが出来るので助かります。同じ時間　同じセット数とトレーニングしても正しい負荷をかける事が出来れば効果はかなり違ってきます。　専属トレーナーをもてない私には強い見方です。著者のフレデリック・ドラヴィエの経歴。パリ芸術学院で形態学を学び、その後医学部で解剖学を学び、国立博物館で比較解剖学を研究。1988年パワーリフティングの銀メダリスト。実際にパワーリフティングをやっていた人の描くイラストなので、実に分かりやすく正しい絵である。トレーナーにはフレデリックドラヴィエ大修館書店
	男性力がみなぎる本―誰にも知られず強くなる!若返る!強精事典 (ビタミン文庫) マキノ出版マキノ出版年齢を重ねるにつれ、日々弱くなっていく男性力…若い時は道行く女性の尻をみてるだけで、見境いなく勃起していたものですが、性欲も精力も減退していく自分に、少し寂しく思っている時、この本に出会いました。セックスを扱う書物にありがちな悪ふざけは無く、サプリメントや食生活、薬や運動療法など専門家の解説や実際に試した方々の体験手記などを掲載し、まじめに、それでいて堅苦しくもなく、楽しく読めた一冊でした。本書に掲載されていた【薬指引っぱり】は毎日継続で、やっていますよ。表紙がやや、ふざけた感じですが、まじめな本ですよー! 男性力がもっとみなぎる本 (ビタミン文庫) ササッとわかる男性機能の不安に答える本――ED治療の最前線 (図解大安心シリーズ) 下半身の若さがみるみるよみがえる100のコツ―頻尿、尿もれ、精力減退・・・人に言えなマキノ出版
	ササッとわかる男性機能の不安に答える本――ED治療の最前線 (図解大安心シリーズ) 堀江重郎講談社講談社 EDという、なかなか本当のことを相談できない分野を、わかりやすく解説されており大変読みやすい本です。中でも、EDが「最もかかりやすい生活習慣病」な理由を、血管の太さの図解入りで説明していて納得！でした。また「２つのED」という観点は大変面白く、著者の視点の良さがうかがえます。男性だけでなく、大切なパートナーのためにも、女性が是非手にとってほしい一冊です。なにげなく本屋で立ち読み、今まで「精神的な病気」だと思っていた勃起不全が、実は「血管の病気」だったとは！勃起薬は悪い薬、というイメージだったが、元々心臓病治療のために生まれたメカニズムであり、それが血管を拡張させて血圧を下げ、健康になるというのがアメリカでは流行っているそうな。立たないのは治したほうがいいんだな、ということがよくわかった。治せば、いわゆる「健康堀江重郎講談社
	医療的育毛革命 (講談社プラスアルファ新書) 佐藤明男講談社講談社学術的な内容ですが、一般人にもわかりやすく解説しています。 AGAはなぜ起こるかから、薄毛の心理、プロペシアの有効率、実際の治療写真を交え詳細に述べています。他の育毛本は物売りの延長のような内容が多いのですが本書はAGAをさらりと説明していて好感が持てました。著者のAGAに向かい合う姿勢がきちんとしていて好意のもてる一冊でした。この本を読むと、頭髪治療の専門家になれるかもしれませんね。専門医が語る毛髪科学最前線 (集英社新書 491I) 育毛物語―実録潜入ルポ髪の悩みがみるみる解決する100のコツ育毛の真理なぜグリーン車にはハゲが多いのか (幻冬舎新書) 佐藤明男講談社
	育毛物語―実録潜入ルポ双田譲治コモンズコモンズまず評価したいのは、著者の立ち位置が非常にニュートラルである点。時にユーモアを交え、ギリギリまで客観的かつ良識的に真相を見極めようとする視点はアッパレ。センセーショナルさを売りにした巷の暴露本とは一線を画する内容。脱毛の原理から業界の構造、営業の手口までが詳細に書かれている。「これは絶対効く」「ここはイカサマ」といった安易な二元論には決して持ち込まず、コツコツとと事実を積み重ねる。複数の医師の診断や治療方針を参考にする「セカンドオピニオン」は本書でも取り上げられているが、この本はまさに薄毛に悩む人にとって最強のセカンドオピニオンとなろう。化粧品にしても、育毛剤やエステや一部の医療行為にしても、顧客の不安とコンプレックスを突破口に、(夢)物語を販売する構図は共通している。どの“物語”が信頼に足るものなのか、判双田譲治コモンズ
	前立腺がん―正しい治療がわかる本 (EBMシリーズ) 村石修法研法研二色刷り、絵と写真、表いっぱい。大きな活字。そして、編集が最初から最後までわかりやすい。前立腺がんと診断された者にむけての泌尿科医からのメッセージ。全５章からなる。１：診断はこのように行われます２：これが基本となる正しい治療です３：再発予防と生活するうえで気をつけたいこと４：病気に対する正しい知識５：これだけは聞いておきたい治療のポイントＱ＆Ａたいそうわかりやすいが、他の短くわかりやすい入門書（たとえば順天堂大学医学部編の「前立腺がん（学生社）」を読んでからこの書を読まれることをおすすめする。この書の姿勢も『自分に合った治療法を「自分で」えらびましょう』である。前立腺がん―治療法の選択のために (順天堂のやさしい医学) 前立腺ガンこれだけ知れば恐くない―注目の「ブラキセラピー」からホルモン療法まで村石修法研
	ニッポン男子の下半身が危機的なことに気づいたワタシ (扶桑社新書) 二松まゆみ扶桑社扶桑社いつの間にかセックスできなくなっている男になるな、いつまでもセックスできる男へステップアップせよ、という筆者のメッセージにいたく共感。使っていないと使えなくなっていくようだから、普段からの気の持ちようや生活態度が実は大事なんだろうなと。こんなこともあるのかと思うちょっと悲惨な実例とか、EDになる原因もいろいろ紹介されている。読んでおいてよかった一冊。 EDについて、現状とその原因が紹介されています。 3.6人に1人はEDもしくはED予備軍ということで、まず、自分はどうか、確認するのに活用すると良いと思います。また、後半には日常生活レベルのED予防法もありますので、実践書としても活用できてしまいます。 3.6人に1人はEDの可能性アリ!?のキャッチコピーにドッキリしましたが、確かにそうだなぁーと思う二松まゆみ扶桑社
	もう一本!毛髪川柳 (日本文芸社の育毛絵本) 五月女ケイ子日本文芸社日本文芸社「毛髪減少」という切ない事態をこんなふうに笑うことができるーーこれが真の「客観」なのでしょう。イラストと川柳の絶妙なコンビネーション。薄髪（？）の有名人、桂文珍や海原はるか・かなたの談話もよいし、中村うさぎが本書に寄せたコラムがこれまた秀逸。この本を寝る前に読んで笑って楽しい気分で眠りにつくのが習慣です。第３巻も出たら欲しい！厳しい現実を明るく笑い飛ばす。この強いメンタリティこそが今の日本に必要なものであり、やせた土壌（頭皮）というマイナス面もはね返す武器である。前作同様大笑いしました。また、１本とられました。大人と言うのを知るには良い本です。ゲラゲラ笑えます。次回は参加したくなりました。毛髪川柳新しい単位―カラー版 (扶桑社サブカルPB)&n 五月女ケイ子日本文芸社
	泌尿器科のがんがわかる本三浦猛四海書房四海書房私の伯父が前立腺がんと診断され、何をしてあげることもできない自分が情けなくて、とにかくどういう病気かだけでも知りたいと本屋さんを歩き回っていました。あまり専門的で難しい本はわからないし、私にも読めて理解できるものを、と探していたらこの本に出合いました。泌尿器科のがんとはいったいどんなものか、いま行われている治療にはどんなものがあるのかなどがわかりやすく書かれていて、最新のがん治療について、まずはこの本でしっかり勉強できたと思います。検査などに使われる医療機器の写真が表紙に使われていて、最初は少し冷たい印象を受けましたが、中身を読み進むうちに、こういう情報こそが患者と家族が求めているものだなあと、とても納得できました。この本を読んでおくことで主治医の先生との話し合いもスムーズになると思うし、患者側が自分で勉強しておくことがとても大切三浦猛四海書房
	「毛髪整体」で黒々フサフサ!―健友館整体術と、育毛食品のパワーで髪の悩みが解決!! 越田昭健友館出版部健友館出版部自分が姿勢が悪いので矯正体操みたいなのを想像していましたが、詰まるところウチに来てねと言った感じが非常にいただけない感じでした。書店でみてたら間違いなく買ってません。薄毛の悩みには全然役立ちませんでした、フサフサの人だけにはいいのでは?って感じさせられ買って損しましたね…整体だけで薄毛が直れば誰も苦労しませんよね。読み終わって「だまされた」って感じだった。整体がどういいのかばかり。特に著者の始めた整体が。でも、具体的にどんな整体なのかはわからない。また、食品についても、一般的な血行よ良くする食品とか発毛にいいとされている食品の成分がどういいとか、一般論が終始で、結局のところとある発毛用のサプリメントのようなものがいいと言っている。製品名は書けませんが、唯一これだけが収穫だったと感じただけで、著者越田昭健友館出版部

	目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名フレデリックドラヴィエ大修館書店大修館書店 10年以上トレーニングを漠然と続けてきた私は筋肉や骨格を詳しく図解してあるこの本を見て効率のよいホームやスピードが感覚的に解りました。写真よりはるかに理解しやすい筋肉図は普段見えない　触れない　内筋や背中の筋肉の強化のトレするときにはっきりしたイメージが出来るので助かります。同じ時間　同じセット数とトレーニングしても正しい負荷をかける事が出来れば効果はかなり違ってきます。　専属トレーナーをもてない私には強い見方です。著者のフレデリック・ドラヴィエの経歴。パリ芸術学院で形態学を学び、その後医学部で解剖学を学び、国立博物館で比較解剖学を研究。1988年パワーリフティングの銀メダリスト。実際にパワーリフティングをやっていた人の描くイラストなので、実に分かりやすく正しい絵である。トレーナーにはフレデリックドラヴィエ大修館書店
	男性力がみなぎる本―誰にも知られず強くなる!若返る!強精事典 (ビタミン文庫) マキノ出版マキノ出版年齢を重ねるにつれ、日々弱くなっていく男性力…若い時は道行く女性の尻をみてるだけで、見境いなく勃起していたものですが、性欲も精力も減退していく自分に、少し寂しく思っている時、この本に出会いました。セックスを扱う書物にありがちな悪ふざけは無く、サプリメントや食生活、薬や運動療法など専門家の解説や実際に試した方々の体験手記などを掲載し、まじめに、それでいて堅苦しくもなく、楽しく読めた一冊でした。本書に掲載されていた【薬指引っぱり】は毎日継続で、やっていますよ。表紙がやや、ふざけた感じですが、まじめな本ですよー! 男性力がもっとみなぎる本 (ビタミン文庫) ササッとわかる男性機能の不安に答える本――ED治療の最前線 (図解大安心シリーズ) 下半身の若さがみるみるよみがえる100のコツ―頻尿、尿もれ、精力減退・・・人に言えなマキノ出版
	ササッとわかる男性機能の不安に答える本――ED治療の最前線 (図解大安心シリーズ) 堀江重郎講談社講談社 EDという、なかなか本当のことを相談できない分野を、わかりやすく解説されており大変読みやすい本です。中でも、EDが「最もかかりやすい生活習慣病」な理由を、血管の太さの図解入りで説明していて納得！でした。また「２つのED」という観点は大変面白く、著者の視点の良さがうかがえます。男性だけでなく、大切なパートナーのためにも、女性が是非手にとってほしい一冊です。なにげなく本屋で立ち読み、今まで「精神的な病気」だと思っていた勃起不全が、実は「血管の病気」だったとは！勃起薬は悪い薬、というイメージだったが、元々心臓病治療のために生まれたメカニズムであり、それが血管を拡張させて血圧を下げ、健康になるというのがアメリカでは流行っているそうな。立たないのは治したほうがいいんだな、ということがよくわかった。治せば、いわゆる「健康堀江重郎講談社
	医療的育毛革命 (講談社プラスアルファ新書) 佐藤明男講談社講談社学術的な内容ですが、一般人にもわかりやすく解説しています。 AGAはなぜ起こるかから、薄毛の心理、プロペシアの有効率、実際の治療写真を交え詳細に述べています。他の育毛本は物売りの延長のような内容が多いのですが本書はAGAをさらりと説明していて好感が持てました。著者のAGAに向かい合う姿勢がきちんとしていて好意のもてる一冊でした。この本を読むと、頭髪治療の専門家になれるかもしれませんね。専門医が語る毛髪科学最前線 (集英社新書 491I) 育毛物語―実録潜入ルポ髪の悩みがみるみる解決する100のコツ育毛の真理なぜグリーン車にはハゲが多いのか (幻冬舎新書) 佐藤明男講談社
	育毛物語―実録潜入ルポ双田譲治コモンズコモンズまず評価したいのは、著者の立ち位置が非常にニュートラルである点。時にユーモアを交え、ギリギリまで客観的かつ良識的に真相を見極めようとする視点はアッパレ。センセーショナルさを売りにした巷の暴露本とは一線を画する内容。脱毛の原理から業界の構造、営業の手口までが詳細に書かれている。「これは絶対効く」「ここはイカサマ」といった安易な二元論には決して持ち込まず、コツコツとと事実を積み重ねる。複数の医師の診断や治療方針を参考にする「セカンドオピニオン」は本書でも取り上げられているが、この本はまさに薄毛に悩む人にとって最強のセカンドオピニオンとなろう。化粧品にしても、育毛剤やエステや一部の医療行為にしても、顧客の不安とコンプレックスを突破口に、(夢)物語を販売する構図は共通している。どの“物語”が信頼に足るものなのか、判双田譲治コモンズ
	前立腺がん―正しい治療がわかる本 (EBMシリーズ) 村石修法研法研二色刷り、絵と写真、表いっぱい。大きな活字。そして、編集が最初から最後までわかりやすい。前立腺がんと診断された者にむけての泌尿科医からのメッセージ。全５章からなる。１：診断はこのように行われます２：これが基本となる正しい治療です３：再発予防と生活するうえで気をつけたいこと４：病気に対する正しい知識５：これだけは聞いておきたい治療のポイントＱ＆Ａたいそうわかりやすいが、他の短くわかりやすい入門書（たとえば順天堂大学医学部編の「前立腺がん（学生社）」を読んでからこの書を読まれることをおすすめする。この書の姿勢も『自分に合った治療法を「自分で」えらびましょう』である。前立腺がん―治療法の選択のために (順天堂のやさしい医学) 前立腺ガンこれだけ知れば恐くない―注目の「ブラキセラピー」からホルモン療法まで村石修法研
	ニッポン男子の下半身が危機的なことに気づいたワタシ (扶桑社新書) 二松まゆみ扶桑社扶桑社いつの間にかセックスできなくなっている男になるな、いつまでもセックスできる男へステップアップせよ、という筆者のメッセージにいたく共感。使っていないと使えなくなっていくようだから、普段からの気の持ちようや生活態度が実は大事なんだろうなと。こんなこともあるのかと思うちょっと悲惨な実例とか、EDになる原因もいろいろ紹介されている。読んでおいてよかった一冊。 EDについて、現状とその原因が紹介されています。 3.6人に1人はEDもしくはED予備軍ということで、まず、自分はどうか、確認するのに活用すると良いと思います。また、後半には日常生活レベルのED予防法もありますので、実践書としても活用できてしまいます。 3.6人に1人はEDの可能性アリ!?のキャッチコピーにドッキリしましたが、確かにそうだなぁーと思う二松まゆみ扶桑社
	もう一本!毛髪川柳 (日本文芸社の育毛絵本) 五月女ケイ子日本文芸社日本文芸社「毛髪減少」という切ない事態をこんなふうに笑うことができるーーこれが真の「客観」なのでしょう。イラストと川柳の絶妙なコンビネーション。薄髪（？）の有名人、桂文珍や海原はるか・かなたの談話もよいし、中村うさぎが本書に寄せたコラムがこれまた秀逸。この本を寝る前に読んで笑って楽しい気分で眠りにつくのが習慣です。第３巻も出たら欲しい！厳しい現実を明るく笑い飛ばす。この強いメンタリティこそが今の日本に必要なものであり、やせた土壌（頭皮）というマイナス面もはね返す武器である。前作同様大笑いしました。また、１本とられました。大人と言うのを知るには良い本です。ゲラゲラ笑えます。次回は参加したくなりました。毛髪川柳新しい単位―カラー版 (扶桑社サブカルPB)&n 五月女ケイ子日本文芸社
	泌尿器科のがんがわかる本三浦猛四海書房四海書房私の伯父が前立腺がんと診断され、何をしてあげることもできない自分が情けなくて、とにかくどういう病気かだけでも知りたいと本屋さんを歩き回っていました。あまり専門的で難しい本はわからないし、私にも読めて理解できるものを、と探していたらこの本に出合いました。泌尿器科のがんとはいったいどんなものか、いま行われている治療にはどんなものがあるのかなどがわかりやすく書かれていて、最新のがん治療について、まずはこの本でしっかり勉強できたと思います。検査などに使われる医療機器の写真が表紙に使われていて、最初は少し冷たい印象を受けましたが、中身を読み進むうちに、こういう情報こそが患者と家族が求めているものだなあと、とても納得できました。この本を読んでおくことで主治医の先生との話し合いもスムーズになると思うし、患者側が自分で勉強しておくことがとても大切三浦猛四海書房
	「毛髪整体」で黒々フサフサ!―健友館整体術と、育毛食品のパワーで髪の悩みが解決!! 越田昭健友館出版部健友館出版部自分が姿勢が悪いので矯正体操みたいなのを想像していましたが、詰まるところウチに来てねと言った感じが非常にいただけない感じでした。書店でみてたら間違いなく買ってません。薄毛の悩みには全然役立ちませんでした、フサフサの人だけにはいいのでは?って感じさせられ買って損しましたね…整体だけで薄毛が直れば誰も苦労しませんよね。読み終わって「だまされた」って感じだった。整体がどういいのかばかり。特に著者の始めた整体が。でも、具体的にどんな整体なのかはわからない。また、食品についても、一般的な血行よ良くする食品とか発毛にいいとされている食品の成分がどういいとか、一般論が終始で、結局のところとある発毛用のサプリメントのようなものがいいと言っている。製品名は書けませんが、唯一これだけが収穫だったと感じただけで、著者越田昭健友館出版部